Pelacak kebugaran terbaik di tahun 2024

Tidak pernah ada waktu yang buruk untuk memulai rutinitas kebugaran baru atau meningkatkan rutinitas kebugaran yang sudah ada. Dan meskipun kita tidak mampu menyewa pelatih pribadi untuk membantu kita menjalani tugas dan berupaya mencapai tujuan tersebut, ingatlah bahwa ini adalah abad ke-21 — masih ada pilihan lain. Terutama, meminta bantuan pelacak kebugaran.

Tidak masalah jika Anda membeli pelacak untuk pertama kalinya atau mengupgrade model Anda saat ini, manfaat dari teman pelatihan kecil ini sangat luas. Anda mungkin ingin menurunkan berat badan beberapa kilogram atau berusaha untuk lari maraton. Apa pun pilihannya, pelacak kebugaran dapat membantu. Faktanya, Anda tidak perlu berlatih sama sekali untuk melihat manfaatnya. Mereka bagus untuk menyediakan data bergulir tentang semua jenis metrik kesehatan dan kebugaran, seperti tidur dan komposisi tubuh.

Bisnis yang rumit adalah memilih salah satu yang cocok untuk Anda. Kita semua memiliki kehidupan dan jadwal yang berbeda, dan setiap pelacak kebugaran dibuat untuk kebutuhan gaya hidup yang berbeda. Dan dengan banyaknya merek dan model, Anda pasti ingin menemukan yang sesuai dengan kebutuhan Anda — belum lagi anggaran Anda. Untungnya, kami telah melakukan riset dan mengumpulkan kumpulan opsi pelacak kebugaran ini, bersama dengan beberapa petunjuk bermanfaat.

Apakah Anda memerlukan pelacak kebugaran?

Memantau perkembangan kebugaran Anda secara aktif tidak hanya untuk atlet atau orang yang berlatih untuk parkrun lokal mereka. Ini adalah faktor kesehatan yang dibangun orang-orang dalam aktivitas sehari-hari mereka. Pelacak kebugaran terbaik adalah pelacak yang akan membuat Anda tetap terkendali sepanjang latihan dan sepanjang hari Anda. Dampak positif dari gelang berteknologi tinggi dan peralatan kebugaran lainnya yang dapat dikenakan terhadap gaya hidup Anda secara keseluruhan sungguh luar biasa.

Apa yang bisa dilakukan pelacak kebugaran?

Pelacak kebugaran telah melampaui sekadar penghitungan langkah dan pemantauan detak jantung. Tergantung pada spesifikasinya, pelacak kebugaran dapat memantau dan memberikan umpan balik tentang tidur Anda, oksigen darah, tingkat energi, stres, suhu tubuh, siklus menstruasi, BMI, dan banyak lagi. Dalam hal kebugaran sebenarnya, mereka dapat memberikan rencana latihan Anda, melacak kalori yang terbakar dan kemajuan kebugaran, serta melatih Anda untuk mencapai performa terbaik Anda. Pelacak kebugaran dengan GPS juga dapat melacak lari dan mengatur rute untuk Anda. Oh, dan Anda juga akan mendapatkan kompatibilitas ponsel cerdas, termasuk notifikasi teks dan panggilan.

Apa perbedaan antara pelacak kebugaran dan jam tangan pintar?

Pelacak kebugaran pada dasarnya adalah gelang dengan sensor yang mengirimkan data ke ponsel Anda untuk memberikan gambaran lebih luas tentang data yang dikumpulkannya, dan biasanya juga memerlukan ponsel untuk GPS dan musik. Jam tangan pintar pada dasarnya adalah ponsel Anda, tetapi ada di pergelangan tangan Anda. Ini memiliki GPS bawaan dan dapat mengunduh aplikasi, seperti Spotify hingga Tinder. Dengan sesuatu seperti Apple Watch, Anda dapat mengirim pesan suara atau menerima panggilan, atau melakukan percakapan penuh melalui iMessage.

Namun bagi orang yang benar-benar berfokus pada metrik kebugaran hitam dan putih atau orang yang menginginkan pelacak praktis yang tidak memerlukan proses penyiapan yang sangat rumit atau pengisian daya harian, kami akan menjadikan pelacak kebugaran tanpa konektivitas kelas atas. adalah pilihan yang lebih cerdas dan hemat biaya.

Kami telah menyertakan pilihan pelacak kebugaran dan jam tangan pintar dalam daftar ini.

Apakah pelacak kebugaran tahan air?

Pelacak terhormat mana pun harus bisa menemani Anda berlari di tengah hujan tanpa mogok. Pada titik ini, hampir setiap pelacak melampaui ketahanan terhadap percikan dan keringat hingga mencapai peringkat 5 ATM, yang berarti perangkat tersebut dapat menahan tekanan yang setara hingga 50 meter (164 kaki). Ini sebaiknya dipakai saat mandi, di laut, atau di bak mandi air panas.

Perenang memiliki lebih banyak pertimbangan daripada peringkat tahan air. Carilah pelacak dengan GPS bawaan yang tidak hanya dapat mengikuti Anda di bawah air, namun juga melacak putaran dan kecepatan Anda secara akurat. Mode khusus untuk berenang di kolam renang dan berenang di perairan terbuka sangat ideal. Bahkan jam tangan dan pelacak yang paling tangguh dan paling ramah untuk berenang mungkin tidak cocok untuk olahraga air ekstrem atau aktivitas yang melibatkan perendaman dalam dan kecepatan tinggi.

Apa pelacak kebugaran terbaik?

Ada banyak sekali model di luar sana yang bisa Anda pertimbangkan, yang cocok untuk semua orang dan sesuai anggaran. Kami telah mengumpulkan semua yang ada di pasar untuk memberi Anda pilihan perangkat terbaik, termasuk pelacak kebugaran dari merek ternama seperti Apple, Samsung, Fitbit, dan Garmin.

Ini adalah pelacak kebugaran terbaik di tahun 2024.